Sản phẩm và thành phần Vitamin tổng hợp

Nhiều công thức vitamin tổng hợp có chứa vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, A, E, D2 (hoặc D3), K, kali, iốt, selen, borat, kẽm, canxi, magiê, mangan, molypden, betacarotene và / hoặc sắt. Vitamin tổng hợp thường có sẵn trong một loạt các công thức dựa trên tuổi và giới tính, hoặc (như trong vitamin trước khi sinh) dựa trên nhu cầu dinh dưỡng cụ thể hơn; một loại vitamin tổng hợp cho nam giới có thể bao gồm ít chất sắt hơn, trong khi vitamin tổng hợp cho người cao niên có thể bao gồm thêm vitamin D. Một số công thức tạo ra một điểm bao gồm thêm chất chống oxy hóa. "Công thức có hiệu lực cao" bao gồm ít nhất hai phần ba các chất dinh dưỡng được yêu cầu của các chế độ ăn uống được khuyến nghị.

Một số chất dinh dưỡng, chẳng hạn như canxi và magiê, hiếm khi được đưa vào ở mức 100% mức được đề nghị vì viên thuốc sẽ trở nên quá lớn. Hầu hết các vitamin tổng hợp có ở dạng viên nang; viên nén, bột, chất lỏng và công thức tiêm cũng tồn tại. Tại Mỹ, FDA yêu cầu bất kỳ sản phẩm nào được bán trên thị trường dưới dạng "vitamin tổng hợp" phải chứa ít nhất ba loại vitamin và khoáng chất; hơn nữa, liều lượng phải nằm dưới "giới hạn trên có thể chịu được" và vitamin tổng hợp có thể không bao gồm thảo dược, hormone hoặc thuốc.[11]

Tài liệu tham khảo

WikiPedia: Vitamin tổng hợp http://www.philly.com/philly/health/new-study-on-s... http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/nutr... http://www.ahrq.gov/downloads/pub/evidence/pdf/mul... //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4781083 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17764205 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22419320 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24941429 http://ods.od.nih.gov/factsheets/MVMS-QuickFacts/ http://www.codexalimentarius.net/download/standard... http://www.ajcn.org/cgi/reprint/85/1/269S.pdf